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內容簡介
◎暢銷書《讀建築》作者黎辛斯基的椅子微物史
◎林東陽（懷德居木工實驗學校創辦人、韋格納收藏家）專文導讀
最早的椅子是什麼時候發明的？
一個人的價值觀、品味，從椅子就看得出來？
主席的英文為什麼是chairman？
◆平民席地而坐——坐姿的演變
「請坐。」
一開始，我們都習慣席地而坐。東漢末年椅子第一次出現在中國的文獻記載之中。但一直要到唐代，椅子才開始全面進入一般市井小民的生活中。這代表物質生活的轉變與進化，本書從椅子的角度探討了這些變化背後的重要推力與意義。
◆從實用到時尚——椅子的演化與歷史意義
埃及象形文字「可敬之人」
歷史上，椅子也是階級的象徵。在古埃及，只有權貴階級有資格坐在板凳上。古羅馬的折疊凳是在儀式上給執政官坐的，專屬座位的傳統延續到了文藝復興甚至十八世紀，以至於現在英語中的主席、會長被叫做「椅子人」（chairman）。椅子不僅是休憩的用具，更是身分地位的證明。
歷史也造就了各類椅子的發明：從工匠製造走向工業化、精緻藝術與家具結合、新材質的發明、使用者的態度與品味的變化都大大影響了椅子的樣貌。對發明者來說，如何在實用與美感間抉擇也是一大難題。伊姆斯與韋格納等設計大師的作品到今日仍對家具製造有深遠的影響。對使用者而言，如何選擇椅子與如何使用椅子（翹二郎腿、端正的坐姿），反映了我們態度與希望給予他人的形象：追求舒適、展現地位，或是僅僅是包覆的安全感？
微物史專家黎辛斯基在本書中呈現了椅子這個相當重要但經常被忽略的物件，也用各種角度描述了「坐下來」這件事的演進，展現了人類生活演進的有趣歷史。
作者介紹
黎辛斯基Witold Rybczynski
黎辛斯基 Witold Rybczynski
波蘭裔，一九四三年出生於愛丁堡，在英國與加拿大的耶穌會學校進學，擁有蒙特婁麥基爾大學建築學士與碩士學位，寫過多本和建築、科技相關的著作，廣泛論述家居、建築與工業技術等主題，定期為大西洋月刊、紐約客、紐約時報雜誌撰稿，並曾於賓州大學教授都市學。現與妻子居住在費城。
著作《金窩、銀窩、狗窩：家的設計史》榮獲一九八六年「加拿大總督獎」；《遠方林中的空地》榮獲費城雅典娜年度文學獎、克里斯多福獎、魯卡斯獎、查爾斯泰勒非小說類文學獎，另著有《讀建築》、《論休閒》、《關於城市建築，我想說的是……》、《螺絲起子與螺絲》等。
二○○七年獲頒「文森斯庫里獎」，以表彰他在建築、歷史文物保護與城市設計領域的貢獻。
個人網站：http://www.witoldrybczynski.com/
相關著作：《關於城市建築，我想說的是……建築思想家黎辛斯基的城市再思考》《論休閒——從閒閒沒事幹到比上班還勞累，啟發消費咖啡、小說、園藝、運動賽事的一段歷史（增訂版收錄秀拉名畫書衣大海報）》《讀建築：從柯比意到安藤忠雄，百大案例看懂建築的十大門道》《流動的大都會：黎辛斯基的城市規畫再思考》《螺絲起子與螺絲：一定用得上的工具與最偉大的小發明》《金窩、銀窩、狗窩：家的設計史（經典復刻版）》《「一定用得上！」螺絲、起子演化史》《等待周末：周休二日的起源與意義》《金窩、銀窩、狗窩:人類打造舒適家居的歷史》《螺絲、起子演化史》
譯者簡介
李宛蓉
主修新聞與傳播，曾任雜誌採訪編輯及報社編譯，現專事翻譯。譯有《信任：社會德性與經濟繁榮》。
目錄
第一章 用來坐的工具
第二章 坐在身下的東西，還能叫藝術嗎？
第三章 離地高坐
第四章 單椅（直譯：副椅）
第五章 黃金年代
第六章 袋背椅和搖椅
第七章 椅子界的亨利・福特
第八章 精心設計
第九章 偉大的丹麥風格
第十章 摺疊、拆卸、吊掛與滾動
第十一章 人因工程
第十二章 我們的時代
資料來源
謝辭
作者簡介
詳細資料
- ISBN：9789862624197
- 叢書系列：
- 規格：平裝 / 272頁 / 23 x 16.8 x 1.5 cm / 普通級 / 單色印刷 / 初版
- 出版地：台灣
- 適讀年齡：0歲~99歲
- 本書分類：> >
... 北方人的冬天靠暖氣，真是愜意呀。南方人的冬天只能靠一身正氣了。 但不管怎樣，冬天總是會讓人像動物一樣想冬眠，在家能坐著就不站著，能躺著就不坐著的的季節。即使愛好健身的小編也不例外。 還好小編有秘密武器，用這十個方法就可以克服你在冬天不想健身的惰性啦（有些方法極其殘忍） ① 手機自拍 「真正的勇士無非是在看清生活的本質後依然熱愛它」。 請各位打開手機前置攝像頭，關掉美顏，關掉濾鏡，好好看看你珠圓玉潤、毫無稜角的臉蛋。（如果你特別靚，當小編沒說過） ... 都這樣了，還不趕快去健身！！一胖毀所有呀，到時候相親遇到靚仔/靚女怎麼辦。健身是一把整容刀，不信你看。 ... ② 面對鏡子 ... 以瘦子為例。你認為的自己是兩塊大胸肌，六塊腹肌，健壯的手臂。結果在鏡子面前，你是如柴的身板，瘦子的腹肌，有點厚度的飛機場。 冬天，對大部分人是增肥、慵懶的季節。而你不行，應該趁著這個機會好好提升自己，讓自己在夏天可以脫衣有肉，展示好身材；同時，也是超越別人的好機會。 ③ 看男神/女神照片 每個人都會有自己的男神/女神吧，當你看到你男神/女神的好身材的時候（別多想，尤其是男生），你肯定很嚮往吧，那作為一名粉絲是不是要向偶像學習嘞。 小編比較喜歡看一些可愛的女生，超級無敵可愛的暴擊，然後莫名地開心去訓練咯。 ... 女生的話，十有八九都喜歡看你們的「老公」的身材：李現、彭于晏、陳偉霆。（小編是不會放他們的照片給你們看滴，誰讓他們比我帥，哼。） ④ 看健身勵志視頻，聽勵志歌曲 很多人都看這些沒有用，只有「三分鐘熱度「。對嘞，小編想要的效果就是三分鐘熱度。 ... 看完勵志視頻或聽完勵志歌曲的你，被打雞血的你，情緒一定會變成激揚澎湃，腎上謝素受到刺激，分泌增多。 在這三分鐘內，你完全夠時間拿一套運動服、水杯、運動毛巾放進書包里，然後換雙鞋出門，通往健身神聖的道路。 ⑤ 找健身基友一起訓練 想像一下，在寒冷的冬天，你不再是一個人走在外面，有朋友跟你一起出去受冷，受風吹，為同一個目標（健身）前進，像極了纏纏綿綿到天涯（好浪漫呀）。 ... 除了你不會感到孤單，還有就是跟你健身基友在一起訓練，可以互幫互助，形成良好的競爭關係。健身完後，還可以出去吃個飯，聊下人生理想。 ⑥ 找情侶去健身 哇，一萬點高額暴擊，單身狗就忽略這點吧，要不然你們手裡的雞腿會突然不香了。 誒，鑒於小編也是個單身狗，也不想說太多，只想說：你們都是彼此的優樂美，牽著手暖暖的，還懼怕冬天？？？ ...... 男女搭配，幹活不累，冬天無畏 ⑦ 貼好暖寶寶 ... 你以為在冬天真的有人靠一身正氣抗寒呀，那你實在是too young too simple。衣服裡面都是你看不到的暖寶寶（沒想吧哈哈哈哈哈） 如果你不去健身是因為怕路上寒冷的話，又覺得衣服穿太多不方便，那貼暖寶寶就行啦，無懼寒風，做這條街最靚最酷的仔。 有人肯定會說：「那健身的時候暖寶寶豈不是浪費了。」這個問題小編早就想過了，運動過程中最好不要貼暖寶寶，你可以將暖寶寶貼在備用衣服上（就是你運動完後要換的那件）。 ⑧ 打賭法 世上無難事，只要肯放棄（呸呸，劃掉）。 小編認為，世上無難事，只要有壓力。其實你想去健身的對不對，而身體又只想坐著躺著，那麼你可以試試這個打賭法。 例如：在朋友圈發布一條這樣的消息。 ... 本身發布這個消息就挺有壓力的，再加上朋友親人的調侃就更有壓力了吧。所以，還管冬天不冬天的，我不要面子的呀，我一定要去健身，讓他們的臉啪啪啪響。 ⑨ 提前點好美食 人的狀態是很容易變化的。 例如喝奶茶的時候，臉上會突然出現笑容。 ...你笑起來真好看，我的GF 同理，沒有什麼事是一頓美食解決不了的，一頓不行那就兩頓。去訓練前可以先點好美食。這樣我們鍛鍊後就可以大吃美食。想想鍛鍊完後，就可以吃美食，還不會胖，是多麼幸福的一件事。 ......... ⑩ 網友發揮 第10個方法就讓神通廣大、腦洞大開的網友來提供，我相信各位肯定有不同的辦法來激勵自己冬天也去健身，可以在最下方進行留言吧。
文章來源取自於：
每日頭條 https://kknews.cc/fit/okrraq5.html
博客來 https://www.books.com.tw/exep/assp.php/888words/products/0010853219
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