保健食品的選擇真的很重要，尤其品牌眾多，會讓人陷入選擇性困難的循環裡面
而且價格也是有高有低，絕對不能單憑價格就去判定該產品就是頂尖好物
一定要衡量自身狀況，如果有詢問過醫師則是更好，可千萬不要亂吃
在此給各位一些食用保健食品的三大重點
1.空腹或睡前吃都可以
睡前其實很適合補充保健營養品。李錦秋指出，睡眠期間身體仍需代謝，補充低劑量的維生素B 群、鈣、鎂等，身體合成荷爾蒙會比較順利，也可安定神經、穩定睡眠品質。
2.隨餐吃，油脂可幫助吸收
許多營養素需要油脂幫助吸收，建議隨餐吃，不論是飯後2 小時內服用，或吃完保健食品後立即吃飯都合適。
脂溶性維生素、葉黃素、Q10：脂溶性維生素如A、D、E、K 及葉黃素、Q10 都需油脂一起消化才好吸收，建議隨餐吃。
3.空腹、隨餐吃皆可
部分不需要油脂幫助吸收，也沒有空腹禁忌的保健食品，可自行選擇與前述兩類營養品一起服用。
畢竟這是吃進去的產品，務必要做好功課，才不會買錯又買貴了
【BLACKMORES 澳佳寶】大忙人B群(30顆x2瓶)這個產品真的很多商城都大推，因為在首頁都常看到相關介紹
這時期看到廠商佛心降價，應該現在非常時期才有的優惠措施，而且為了自己與家人的健康，趁現在多買一些備用
不然等漲價就慘了，晚買就慘了啊~~
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畢竟不少人都在一些PTT、Dcard討論，感覺深受使用者的推薦
而且現在降價，哪時調回原價就不知道了~
我個人對【BLACKMORES 澳佳寶】大忙人B群(30顆x2瓶)的評比如下
評鑑推薦：★★★★
使用爽感：★★★★☆
性能價格：★★★★☆
完整產品說明
品牌名稱
對象與族群
- 女性
- 男性
- 中性
包裝組合
- 單入組
類型
- 錠劑
- 素食
產地
- 澳洲
商品規格
- 1.商品組合/規格：BLACKMORES 澳佳寶 大忙人專用B群
2.商品品名：大忙人專用B群
3.商品重(容)量：30顆
4.內容物名稱(成分)：磷酸鎂、維生素c、硫酸鉀、微晶狀纖維素、菸鹼醯胺、硫酸鋅、維生素B6、維生素B2、維生素B1、維生素B12、葉酸、氧化鐵
5.食品添加物名稱：甘醇酸澱粉鈉
6.原產地(國)：澳洲
7.製造廠商或國內負責廠商名稱：台灣百麗康美股份有限公司
8.製造廠商或國內負責廠商地址：臺北市信義區信義路四段456號26樓
9.製造廠商或國內負責廠商電話：(02)2345-0138
10.以消費者收受日算起，至少距有效日期前?日以上：無
11.食品業者登錄字號：無
12.投保產品責任險字號：無
備註欄：無
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導語：有些妹子在換季時期，肌膚就很容易敏感，隨之而來的就是肌膚泛紅等問題的出現，但是肌膚出現的問題越多，就越不能隨意的使用護膚品進行保養，稍有不慎就可能讓我們得肌膚變得更加糟糕，還不如使用一些成分比較溫和且簡單的護膚品進行修復，要說成分簡單，那必須得有爽膚水呀，相對於其他護膚品，爽膚水的成分可簡單了不少，最合適用於肌膚修復了，今天小編也帶來了幾款修復型的爽膚水，大家可以參考一下～ ... 1、迪蕾玫瑰花舒緩爽膚水 180ml ￥99 這款在日本女生之間好評不斷的爽膚水，不含色素、香料、礦物油，孕婦及敏感肌質的朋友也可使用。爽膚水加入了玫瑰花植物精華，保濕力相當高，只需用數滴就能為肌膚補足水份，控油能力超棒，而且用上來也不會有黏黏的感覺。而且保濕力持久，早上使用後能讓肌膚充滿水分一整天。爽膚水的超微細份子，能有效讓爽膚水滲透至肌膚底層，讓肌膚看起來充滿透明感與光澤。 ... 2、伊蒂之屋 蜂蜜滋養潤膚水 180ml ￥158 蜂蜜與蜂王漿雙重滋養，令肌膚柔滑緊緻的潤膚水 ... 3、迪奧 雪晶靈透白亮采水潤美容液（保濕） 200ml ￥610 能深澈凈化，恢復肌膚平衡狀態，展現透白美肌。作為Dior迪奧雪晶靈護膚程序中不可或缺的一步，清澈透明的美容液能瞬間賦予肌膚清新舒悅，以柔滑細膩的質地深澈調理肌膚，令美肌如初雪般柔嫩勻皙。乾性肌膚選擇保濕型美容液，賦予肌膚加倍滋養，美肌如絲絨般柔軟。 產品功效賦予肌膚加倍滋養，美肌如絲絨般柔軟，肌膚重煥自然純凈光采。 ... 4、怡麗絲爾 優悅活顏系列–彈潤水（清爽型） 170ml ￥280 產品簡介：通過獨有技術將滋潤感深入滲透肌膚，賦予肌膚豐盈緊緻彈力和透亮。持續保濕，令肌膚彈力向上的化妝水。 產品特點： 化妝水的滲透能力根據肌膚狀況而不同，清爽型更容易滲透 主要成分：溫州蜜柑果皮提取物、肌醇、油橄欖葉提取物、水解酵母提取物、可溶性膠原、水解彈性蛋白、賴氨酸HC1、精氨酸HC1、苦參根提取物、甘油 適用人群：粗糙，乾燥，沒有彈性，缺乏透明感，鬆弛 使用方法： 基本使用方法： 潔面後，取充足的量（直徑約30mm）於化妝棉，用手指夾住棉片，細緻地塗抹於整個面部。 ... 5、雙妹 玲瓏親肌水 100ml ￥360 萬竅靈澈之荷花上品玉玲瓏養顏菁華，義大利苦橙花淳露，傾然賦予皮膚飽滿水潤質感。不同分子量透明質酸搭配豌豆胺基酸分子，迅速充盈肌膚水分，修護肌膚天然蓄水屏障，肌膚從此自我創水。更含巖藻聚糖，幫助持久鎖水。親膚無酒精配方，溫和呵護，令肌膚透現滋潤飽滿的玲瓏光采。 使用方法： 潔膚後，取適量置於掌心或化妝棉片細緻塗抹於面部、頸部，並輕拍按摩，安撫疲憊、脆弱的肌膚。早晚適用，與玲瓏同系列產品配合使用，水潤效果更佳。 ... 結語：安利的爽膚水都是國產中比較火的幾款，修復效果肉眼可見，強烈推薦敏感肌的朋友種草啊！ 現在很多店鋪的隱藏優惠卷都不會直接發出來，小編給小夥伴介紹個直接打折的小~程~序商城可 以去貨比三家，推薦她的理由除了護膚品還有很多奢侈品入駐，打的折扣面非常大， 大家可以去對比下哪裡的優惠多點，這個市道·能省就省點吧，點發現-小程序-搜索 潮流大牌折扣店 即可找到！良心推薦等大家多個比對渠道，有需要的小夥伴可以看下！
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文章來源取自於：
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